När det handlar om hälsa så tror vi inte på att utesluta grejer helt och hållet ur våra liv. Allt handlar om att hitta en balans. Att äta en god efterrätt då och då är inte skadligt.
Similar Posts
hur börjar jag?
Det viktigaste du kan göra för att förändra ditt liv är att börja
olika träningsformer
Att träna ska vara kul! Hitta en träningsform som passar just dig
hålla rutiner
tips för att hålla rutiner: skriv dagbok planera träna med kompisar sätt upp mål
Sätt upp mål
Vill du få en bättre kondition så att du orkar leka med barnen, eller vill du…
Kost | Kostråd | Träning | uncategorized
gå upp och ner i vikt
För många personer kan en del av deras mål handla om att gå upp eller ner…