Yoga är både en träningsform men även nedvarvning. Du kan anpassa din yoga träning efter vad du behöver just denna dag.
Similar Posts
hur börjar jag?
Det viktigaste du kan göra för att förändra ditt liv är att börja
Kost | Kostråd | Recept | uncategorized
Mealprepping
Genom att förbereda måltider som räcker i flera dagar så slipper du fatta nya beslut om…
hemmaträning
Alla har inte förutsättningarna för att gå till ett gym eller utöva en sport. Men det…
Kost | Recept | uncategorized
snabba mellanmål
Ibland kan man behöva fylla på med ny snabb energi under dagen. Då passar det perfekt…
meditation
Det är viktigt att öva på att varva ner ibland. Meditation kräver träning men det är…